Länge: 50 km

Start: Alsenborn

Ziel: Bad Münster a. St. - Ebernburg

Fahrzeit: 3.36 Stunden

Charakter: Stadt-Land-Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 488.777 m / 316.177 m

Länge: 42 km

Start: Marienthal

Ziel: Bad Kreuznach

Fahrzeit: 2.81 Stunden

Charakter: Fluß, Landschaftserlebnis

Aufsteigend/Absteigend: 400.189 m / 164.617 m

Länge: 30 km

Start: Frauenburg

Ziel: Thallichtenberg

Fahrzeit: 1.98 Stunden

Charakter: Berg und Tal, Landschaftserlebnis

Aufsteigend/Absteigend: 715.786 m / 684.910 m

Länge: 81 km

Start: Waldmohr

Ziel: Staudernheim

Fahrzeit: 5.42 Stunden

Charakter: Bahntrasse, Fluß, Landschaftserlebnis

Aufsteigend/Absteigend: 397.291 m / 490.331 m

Länge: 156 km

Start: Saarburg

Ziel: Bacharach

Fahrzeit: 10.42 Stunden

Charakter: Berg und Tal, Stadt-Land-Fluß, Landschaftserlebnis

Aufsteigend/Absteigend: 2037.124 m / 2113.548 m

Länge: 34 km

Start: Rüdesheim

Ziel: Rüdesheim

Fahrzeit: 2.3 Stunden

Charakter: Bahntrasse, Rundstrecke, Berg und Tal, Landschaftserlebnis

Aufsteigend/Absteigend: 355.995 m / 355.995 m

Länge: 28 km

Start: Kirchberg

Ziel: Kirn

Fahrzeit: 1.84 Stunden

Charakter: Berg und Tal, Landschaftserlebnis

Aufsteigend/Absteigend: 488.665 m / 239.115 m

Länge: 87 km

Start: Fischbach

Ziel: Neumagen-Dhron

Fahrzeit: 5.78 Stunden

Charakter: Berg und Tal, Stadt-Land-Fluß, Landschaftserlebnis

Aufsteigend/Absteigend: 1221.144 m / 1130.924 m

Länge: 129 km

Start: Landesgrenze RLP

Ziel: Bingen

Fahrzeit: 8.59 Stunden

Charakter: Fluß, Stadt-Land-Fluß, Landschaftserlebnis

Aufsteigend/Absteigend: 1326.244 m / 954.004 m

Länge: 32 km

Start: Otterbach

Ziel: Odenbach

Fahrzeit: 2.13 Stunden

Charakter: Berg und Tal

Aufsteigend/Absteigend: 283.818 m / 219.442 m

Start: Mainz

Ziel: Mainz

Fahrzeit: 0 Stunden

Charakter: Rundstrecke

Start: Lauterbourg (F)

Ziel: Landesgrenze NRW

Fahrzeit: 0 Stunden

Charakter: Fluß, Stadt-Land-Fluß

Länge: 65 km

Start: Bingen

Ziel: Bingen

Fahrzeit: 4.35 Stunden

Charakter: Rundstrecke

Aufsteigend/Absteigend: 576.007 m / 621.257 m